Un’ottima idea cominciare o concludere la giornata con una nuotata. L’acqua scioglie le tensioni, tonifica i muscoli e rilassa allo stesso tempo. La pratica regolare ne garantisce tutti gli straordinari benefici. I corsi sono suddivisi per livello di capacita’ per tutte le persone che desiderano dedicarsi all’attività sportiva dopo illavoro. I ragazzi […]

La Scuola Nuoto Federale Libertas Chivasso offre la possibilità ai ragazzi dai 5 ai 14 anni di poter svolgere una completa attività fisica in acqua. L’attività didattica ha una base ludico-ricreativa per poter coinvolgere e stimolare maggiormente i ragazzi alla disciplina acquatica. Muoversi in acqua richiede l’impegno di tutti i muscoli in […]

L’acquaticità è destinata ai bambini dai 3 ai 5 anni:  l’ambientamento è la fase più importante nell’apprendimento del nuoto. Per imparare bene bisogna avere piena confidenza con l’acqua, sentirsi a proprio agio in ogni situazione, non avere mai paura. Per un bambino in età prescolare il miglior modo per imparare […]

Le “due ruote” nel panorama acquatico che prende spunto dallo spinning “terrestre”, ma da un certo punto di vista più completo perché, con movimenti di spinte o remate in acqua, vengono coinvolti anche i distretti muscolari superiori. (Si consiglia l’utilizzo di scarpette da scoglio o di speciali calzari). DOCUMENTI Foto […]